Rhian Ramos, gumawa ng sariling workout routine

throy Catan

Ni: Throy Catan

rhian-ramosMASAYANG ibinahagi ni Rhian Ramos ang kanyang sikreto sa pagpapanatili ng magandang pangangatawan.

Todo man ang pagti-taping ni Rhian sa The One That Got Away, tinitiyak nito na fit at sexy pa rin ang kanyang pangangatawan sa pamamagitan ng regular exercise. Mismong si Rhian na ang nakabuo sa kanyang workout routine na combination ng cardio, high intensity movements at pagbubuhat. Kasama sa workout routine ng aktres ang mountain climbers, bicycle crunches, push-ups at side plank with dumbbells. Kuwento ni Rhian: “Pag-ini-interchange ko parang mas nalilito ang katawan, mas mabilis kang pinapawisan. Kaya mo ‘yan, one minute na lang so sometimes while I’m doing movements lalo na ‘pag medyo mahirap na parang chini-cheer on ko na lang (ang sarili ko).”

Sa ngayon kahit busy ang actress , sinubukan niya talaga maisingit ang pagg-gym para mas maging gumanda pa daw ang katawan niya: “Medyo mahirap po pagsabayin ang trabaho alam nyo naman ang taping namin talagang puyata to da max, pero kailangan kasi mag workout e para na din sa akin.”

Dugtong pa niya: “I love workout , para na din ako na-aadik hinahanap din talaga ng katawan ko.”

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s